cococi YOGA の田口美奈子です。
「ココチヨガ」という名前は、
ヨガをする上で、私が大切にしている
アーサナ（ポーズ）をとる時や呼吸をする時の【心地よさ】が由来です。
難しいポーズやハードなアーサナをすると、できた時の達成感や
充実感を得られるかもしれません。
しかし、私が行うヨガのクラスでは、頑張ることよりも
自分を癒すことに専念して欲しいのです。
ゆったりと過ごす時間、自分のために過ごす時間を
一緒に見つけましょう。
秋頃から、定期クラスの開催を予定しています。
このHPでは、ヨガやアーユルヴェーダのお話、普段の私の日常や
考えている事柄を綴るブログをお届けいたします。
今は、定期クラスの開催場所を探しているところですが、
来ていただける皆様にとって、心地よい空間となるような場所を
模索中です^ - ^
クラスの詳細などが決まりましたら、随時HPやSNSなどでも
お知らせさせて頂きますね♪
どうぞ、よろしくお願いいたします❤️
田口美奈子🕊
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