cococi YOGA の田口美奈子です。 「ココチヨガ」という名前は、 ヨガをする上で、私が大切にしている アーサナ（ポーズ）をとる時や呼吸をする時の【心地よさ】が由来です。 難しいポーズやハードなアーサナをすると、できた時の達成感や 充実感を得られるかもしれません。...