みなさま、こんにちは🎵
12月になって、あっという間にクリスマス🎄
そして2019年が終わろうとしています( ^ω^ )
年の瀬の今の時期は、お仕事や家庭のことで
いつもより忙しなかったり、気持ちも少し
浮き足立っていたり...
そう感じていたら、１つ深呼吸をして
自分自身のペースを取り戻してみてください🍀
cocociYOGAでは、2019年ラストレッスンが
12月28日(土)となります^-^
また、2020年始めのレッスンは、1月4日となります⭐️
忘年会や新年会、おせち料理で
お酒や食事がいつもより進む進む...
なんてことも、きっとあるはずです(笑)
ヨガや呼吸を通して、少し重く感じる身体はもちろん、
ココロの癒しを体感してみてはいかがでしょうか？💕
ヨガが初めてという方でも
お気軽にご参加いただけるクラスです🎶
ぜひ一度、目白の杜のクラスに足をお運びください♪( ´▽｀)
P.S.
お写真は先日訪れた逗子海岸です📸
cocociYOGA 田口美奈子🕊
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