みなさま、こんにちは♫
タイトル通りのお話なんですが、、、
ヨガやアーユルヴェーダに興味のある方でしたら、
もしかすると、一度は聞いたことがあるかもしれませんね📚
３つの「ドーシャ」とは体質、気質のことを言います。
【ヴァータ・ピッタ・カファ】
この質は、人間だけでなく、動物や物質、
時間にも存在すると言われています。
まず１つ目に↓
風・空・火・水・地
これらの５つの元素がドーシャに属しています...
さらに２つ目に↓
ドーシャには、２０のグナ（質）があり、
10組の性質が対となっています。
○重い/軽い
○冷性/熱性
○油性/乾燥
○鈍性/鋭性 ...などなど。
これらを、３つのドーシャに当てはめると↓↓
【ヴァータ】 空・風（乾燥・冷性・軽い...）
【ピッタ】 火・水（熱性・軽い・油性・鋭性...）
【カファ】 水・地（重い・冷性・油性・鈍性...）
この投稿では、20のうち6つのグナを用いて
説明してみましたが、本クラスでは20すべてのグナを当てはめて
お伝えしようと思っています☀️
アーユルヴェーダのお話は一度ですべてお伝えできるわけではないので、
クラスやブログで、少しずつ少しずつ…w
また、アーユルヴェーダのお話で
少しでも興味が湧いてきた方は、是非クラスに来て
お話したり、コメントしていただけると
とても嬉しいです(๑╹ω╹๑ )✨✨
今週末も目白の杜スタジオでお待ちしております♫
土曜日11：00〜（90分）
※ご予約はHPのTOP掲載のPEATIX、またはメールにて
受け付けております。（📨 minac.yoga@gmail.com ）
ヨガとアーユルヴェーダで、心と身体が
安らぐ時間に一緒にしていきましょうね😊
cocociYOGA 田口美奈子🕊
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