立春🌸

みなさま、こんにちは♬

2月に入りましたが、関東は暖かい日が続いて

もう春がすぐに訪れそうな陽気を感じられますね☀️

まだ、朝晩の寒暖差があったり、日によっては

寒い日も続きますが、油断して身体を冷やしすぎないように

過ごしてくださいね( ＾∀＾)

昨日は二十四節気で「立春」にあたる本日も

都内は晴天で過ごしやすい一日でした🎶

暦の上では、春の始まりとされる立春ですが、

今年の冬は、暖かかった事もあり

逆に春への移り変わりを感じる瞬間は

少なかったかもしれません☃️❄️🌸🍀

過ごしやすいお昼間にお散歩したり

身体を動かす事で、心と身体をすっきり

リフレッシュするのも良いでしょう。

春に向けて自分のペースで無理なく行える

ストレス解消法を見つけてみてはいかがでしょうか？🤗💗

先週お休みしていた

目白の杜スタジオの土曜日レッスンですが、

2月8日から、通常通り再開いたします♪

お休みいただいて、長崎に帰っておりましたので、

長崎のお写真を載せますね📸✨

また、今週末に皆さまとお会いできる時間を

楽しみにしております^ - ^

cocociYOGA 田口美奈子🕊