みなさん、こんにちは♪
３.３の投稿から、随分と日が空いてしまいましたが
いかがお過ごしですか？^ - ^
春の清々しさも感じつつ、陽射しの強さや風の冷たさ、
日々の空気に体調や心の状態も左右される季節ですね🍃
東京は緊急事態宣言の最中、お仕事や日々の暮らし
どのように過ごされていますか？また、公式のLINEでもメッセージなど
近況を教えていただけると、嬉しいです(*^_^*)
cocociYOGAに通ってくださっていた皆さんとも、
数えると1年以上お会いできていないと思うと、
またヨガを一緒にできる日が待ち遠しくてなりません🧡💛
さて、今日はこどもの日ですね🎏
5月5日は昔から男児の健やかな成長を祈る日とされています♪
個人的には、女３姉妹で育った私にとっては、
この日は特に代わり映えのない日でしかないのですが、
家族が買ってきたスーパーの柏餅をみんなで食べたこともあったかなと記憶しています😋
こどもの日…端午の節句…菖蒲の節句と言ったりもしますね🌟
「菖蒲」しょうぶの読み方から、「勝負」になぞらえて
男の子がたくましく成長しますようにと言う祈りも込められたそうです♡
菖蒲を湯船に入れた菖蒲湯は血行促進やリラックス効果も期待できるようで
肩こり首こり…腰痛を緩和するので、小さな男の子に限らず
疲れた時や身体が冷えた雨の日にやってみるのも良いかもしれませんね🌿✨
身体を健康に保つことで、自ずとココロの穏やかさも備わるもの…
その逆も然りですが、いつ何時もまずはご自分を大切に
最優先にしてあげてください💚
自分よりも大切で心配な”あの人この人”いるかもしれませんが、
みんな自分の心配は自分でしてあげられますし、
安心を得るために動くのも自分自身です😌
もし、「手を貸して」と言われた時に全力で支えられるように
まずはご自身が健康で、安定していて、幸せでいることが
きっと支える強みにもなりますよ🕊
GWも今日で終わりですが、明日からまた笑顔で1日1日をお過ごしください♡
cocociYOGA 田口美奈子🕊
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